パソコン、スマホで筋肉が癒着する! / しつこいコリ・痛み・しびれの予防と対策

毎日使用しているパソコンやスマートフォンがどう身体をむしばんでいくのか。現代人の姿勢の悪化に警鐘を鳴らし、身体の不調の原因を“筋肉の癒着”という新しい概念で解説した、専門家でも読み応えのある良書。