野菜でおうちゃくダイエット / シンプル・マクロビオティック

横着な人にこそ向いているマクロビオティックでキレイになろう。本書では、今までと野菜の食べ方を変えるだけ、「身体を温めて引き締める」効果のある野菜をとるカンタン健康ダイエット・メニューを提案。