「ひとり時間」で、すべてがうまく回りだす!

「ひとり時間」でじっくり考えれば、人生がうまく回り始める。本書では、「ひとり時間」を大事にすることの効用、具体的な「ひとり時間」の作り方＆使い方について、著者の経験から紹介する。