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著者
金本郁男
出版社
永岡書店
ISBN
9784522431306
発行
2012年9月
低糖質ダイエット食べ合わせルールブック / 食べ方をちょっと変えるだけ
炭水化物好きな人でもできる、ゆるい糖質制限の実践アドバイス。食べる順番、食べ合わせ、メニューや食品選びなど、食後の血糖値を上手にコントロールする方法を解説。初心者にもすぐに役立つ実践テクニックを紹介。
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