すぐ役に立つ介護予防フィットネス / ロコモティブシンドロームに対応したQOL向上運動・実践ガイド

介護予防の現場で運動指導に携わる人へ向けた指導のハンドブック。４人の介護予防運動指導者の実践的な運動プログラムを詳しく紹介。指導に必要な基礎知識もわかりやすく解説。巻末に「筋骨格図」を掲載。