仕事のストレスを消す「脳内トレーニング」

仕事ができる人はストレスに負けない習慣を知っている。最新の研究でわかった脳の健康法やトレーニング法、脳の働きを利用した仕事術など、仕事のストレスに負けないためのすぐに実行できる具体的なノウハウを紹介。