今の働き方が「しんどい」と思ったときのがんばらない技術 / 完全主義を手ばなす35の処方箋

「やってもやっても仕事が終わらない」「思い通りにいかないとテンパる」。それは「完全主義」が原因。そのつらくしんどいマイナスの完全主義を、成果の出せるプラスの完全主義に変える思考術を紹介する。