「うつ」が楽になるノート / みんなの対人関係療法
自分の気持ちを素直に書けば、心がスーっと楽になる。対人関係のストレスに対処する方法を学ぶことで、うつ病を治していく「対人関係療法」を紹介。対人関係のストレスを感じている人にも役立つ１冊。書き込み式。
- This book can be read at
- Borrowed People
- Borrowable
- まちライブラリー＠南町田グランベリーパーク
自分の気持ちを素直に書けば、心がスーっと楽になる。対人関係のストレスに対処する方法を学ぶことで、うつ病を治していく「対人関係療法」を紹介。対人関係のストレスを感じている人にも役立つ１冊。書き込み式。
