カポエィラ「ヘジォナウ」入門 / 華麗に舞う格闘技

ブラジルで生まれたカポエィラは、格闘技、ダンス、エクササイズといった様々な要素を持つ。トッププレイヤーによるカポエィラの技の解説を中心に、歴史や音楽解説からレッスン紹介までを網羅。