ツボ&リンパマッサージ / 自分のからだと上手につきあう

肩コリや冷えなど、それぞれの症状にあったツボ＆リンパマッサージの手順を写真で、ツボの探し方をイラストでわかりやすく解説。部位別にシェイプアップするツボ＆リンパマッサージも掲載。