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  • 著者宇佐美百合子
  • 出版社サンクチュアリ出版
  • ISBN9784801400092
  • 発行2014年11月

嫌な感情の愛し方

ネガティブな気持ちにふりまわされるのは、もう止めよう。本書では、自分の感情を「知る」「整える」「伝える」という3つのチャプターに分けて、それぞれの視点からわかりやすく解説する。

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