心の病は食事で治す

ファストフードがキレやすくする。本書では、心の病を正しい食生活、ビタミン、ミネラル、必須脂肪酸をうまく摂取することで治す「分子整合精神医学」という方法を紹介。健全な精神は健全な食事でつくろう。