100歳までガンにならない食べ方ボケない食べ方

ベストセラー「１００歳までボケない１０１の方法」の医師が自ら実践する、若々しい心と体を保つ簡単な習慣を紹介。具体的に何をどのように選び、調理し、食べたら病気を防げるかをわかりやすく示す。