• Author羽根田治
  • Publisher山と渓谷社
  • ISBN9784635040815
  • Publish Date2008年4月

山でバテないテクニック / 疲れ知らずに山へ登るコツ教えます

山ではどのようにバテるかをケース別に紹介。また、体とバテのメカニズムや、山でバテないための栄養学、トレーニングもイラストなどを使って解説。山でバテない25のテクニックも掲載。

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