あなたは脳に吸わされている…。本書では、禁煙外来で考案され、成功率80%を誇る禁煙法を大公開。女性ならではの感性に訴えかける、楽しさいっぱいのメソッドを紹介。書き込んで成功に導く「禁煙ダイアリー」付き。