ビジネスに効くセルフマネジメントの教科書

夢や理想を実現するために必要なセルフマネジメントについて、専門家やトップアスリートらに取材。思考法や実践方法をまとめ、具体的に伝授する。心身を強くし、仕事で成果を上げるためのノウハウが満載。