• Author加賀英人 内山真
  • Publisher成美堂出版
  • ISBN9784415017150
  • Publish Date2001年9月

不眠の悩み解決book / 毎日の生活がぐんとラクになる!

ストレスや不規則な生活のため、いま、自然に眠れる自信をなくして眠れなくなっている人が大勢いる。本書では、眠りの仕組みをわかりやすく解説し、病院での治療と自宅でできる快眠法を紹介する。

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