勝者の呼吸法 / 横隔膜の使い方をスーパー・アスリートと赤ちゃんに学ぼう!

イチロー選手をはじめ、日米のトップ・アスリートの身体を診てきた著者が、フィジカル面とメンタル面を劇的に向上させる「正しい呼吸法」を伝授。巻末に、厳選１４種類の写真付きエクササイズを掲載。