人生の流れを変える瞑想クイック・マニュアル / 心をピュアにするヴィパッサナー瞑想入門

毎日が１２０％スッキリ。仕事・恋愛・人間関係に活かされる５５のヒケツ。ヴィパッサナー瞑想を実践的に解説。直観力が磨かれ、創造性が身に付く、「ありのままの状態」に気づくサティの瞑想が理解できる。

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