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著者
有吉与志恵
出版社
ベースボール・マガジン社
ISBN
9784583039077
発行
2006年9月
アスリートのためのコアトレ / 100のエクササイズ12の処方箋
あなたに必要な「コア強化法」がわかる。野球、サッカー、陸上、テニスなど、あらゆるスポーツを網羅した処方箋を12CASE紹介。知っておきたい「コア」の基礎知識や、100種のエクササイズなども掲載。
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