働く女性のメンタルヘルスがとことんわかる本

現在のメンタルヘルスの本は、病気やその治し方、ストレスの癒し方が中心。根本的に病気を防ぐには、仕事を上手に管理し、心の健康を保つことが大切。本書で、心も健康で、良い仕事をするためのコツを身につけよう。