ねこヨガ / ねこに習うヨガストレッチ31

ストレッチと組み合わせることで、誰でも気軽にヨガに親しめる１冊。３１のポーズを紹介。愛らしくユーモラスなねこたちの写真をお手本に、「からだが伸びて気持ちよい」ヨガストレッチ教本。