第1章 空海と断捨離(クローゼットに堆積していた執着心 高野山で訪れた転機 過剰を「断つ」「捨てる」「離れる」ことが急務 ほか) 第2章 空海の生涯(一族の期待を背負う空海 大学寮をやめて仏門に入る 遣唐使として唐へ ほか) 第3章 断捨離の真髄と空海的生き方の極意(「なぜモノを捨てられないのでしょうか」-断捨離からの提言 「心が汚れていれば、環境も濁る」-空海的生き方からの提言 「断捨離は、何でもかんでも捨てることではありません」-断捨離からの提言 ほか)
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