50歳からの「いきいき脳」を保つ9つの知恵 / 健やかに幸せに生きるために

人生の後半、生気を失う人もいれば、いきいきと毎日を楽しむ人もいる。違いは「脳の若さ」にある。８１歳“生涯青春”の著者が綴る、心と体の若返りの秘訣。第２の人生を充実させる、脳を元気にする９カ条を紹介。