不安症を治す / 対人不安・パフォーマンス恐怖にもう苦しまない

「性格」じゃなくて、「病気」だから治せる。うつ、アルコール依存症に次いで多い精神疾患といわれる社会不安障害を中心に、不安を主症状とする心のトラブルをやさしく解説。日々押し寄せる不安への対処法がここに。