老いることの意味を問い直す / フレイルに立ち向かう

これからの国家プロジェクトに位置づけられるフレイル対策。健康で長生きの切り札は、フレイル予防。これから国が推進する高齢者の健康づくりのパラダイムと運動論の全貌が明らかに。はじめてのフレイル対策の本。