セルフ美人メンテナンス

肌荒れ・肩コリ・プチうつ…。そんなカラダの“困った”が全部スッキリ。自宅やオフィスでできる簡単セルフケアをお医者さんがプロデュース。ちょっとした時間を使ってプチ不調を改善、本当のカラダ美人になれる本。