いいことずくめのキャベツレシピ / 肥満改善、胃腸、美肌ストレスにいい!

肥満改善、胃腸、美肌によく、ストレスへの抵抗力もつくキャベツのレシピ集。丸ごと食べるキャベツレシピや、捨ててしまいがちな芯や外葉でのエコおかず、使いまわせるストックレシピなど、写真満載で紹介。