石原式朝だけにんじんジュースダイエット / がんこな中年太りに!

健康増進に視点を置いた、無理なくできる「手作りのダイエット」をしよう。本書では、人間の歯の形から見た正しい食事法、代謝を上げる生活の仕方などの観点から、心身共に健康になるダイエット法について詳述する。