• AuthorGettaman
  • Publisher光文社
  • ISBN9784334976156
  • Publish Date2010年5月

最強の5分間「肩甲骨」ダイエット / 肩こりや冷え、むくみもすっきりとれる!

肩甲骨と周辺にある褐色脂肪細胞を刺激し、脂肪を燃えやすくする5分間エクササイズと、食事法で作られた独自のメソッドを紹介。体の深層にあるインナーマッスルに働きかけるストレッチで驚異の成果を獲得できる。

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