すぐやせおかず糖質オフ200

本当にやせる！　糖質オフダイエットレシピ決定版!!
この本だから“すぐやせ”できる！
その理由は……
１　やせる仕組みがわかりやすい！
２　いつもの食材、いつもの調味料で作れる
３　米も麺も食べてOK。無理しないから、続けられる
４　レシピ数はたっぷり200品。ボリューム満点＆組み合わせ自在
だから、カロリーを気にせず、
お腹いっぱい、おいしいごはんが食べられるのに、
確実にやせていくのです！
さらに切り取って使える食材別糖質量シート付。
身近な食材の糖質量がパッと見るだけでわかるので、とても便利です。