本番に強くなる / メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法

本番に限って失敗してしまうのは、心の問題が大きい。本番で実力の８０～１００％を出せるようになる、自分でできるメンタル・トレーニング法を、具体的な事例をまじえて紹介する。