京都の名医がおしえる「やせる食べ方」 / 美食で満腹ダイエット

実践した人のほとんどが成功。最新医学により実証された、糖質制限による健康的なダイエット法をわかりやすく解説。やせるワケを医学的に説明し、食品選び、食生活の工夫など、楽しくやせる知恵を紹介。