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Author
岡田尊司
Publisher
幻冬舎
ISBN
9784344982147
Publish Date
2011年5月
人はなぜ眠れないのか
日本人の5人に1人が不眠症。不眠症で悩んだ経験をもつ精神科医が、睡眠学や不眠症臨床の最新知見から、不眠症を克服する具体的方法や実体験に基づく極意まで、豊富なエピソードを交えてわかりやすく伝授する。
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