誰でも泳げるスイミング

水泳を日常に取り入れて、生活を健康で豊かなものにしよう。スポーツクラブで、水泳初心者の指導に採用している、水中での呼吸と動作の連携を体でしっかり覚える練習法を図解で詳しく解説、泳ぎが早く上達する１冊。