中高年のこころの健康学

８８歳の現役健康心理学者が語る、自己実現への道。団塊の世代を中心に、全ての中高年に向けて「いつも若くあれ」と、豊かな経験と心理学の理論から、いきいきと生きる方法を開陳する。