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著者
白澤卓二
出版社
文藝春秋
ISBN
9784166607693
発行
2010年9月
100歳までボケない101の方法 / 脳とこころのアンチエイジング
野菜はブロッコリー、魚ならサケ。睡眠は7時間で2日前に食べたものを日記につける。アンチエイジングの第一人者による超実践レッスン
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