• 著者船瀬俊介
  • 出版社興陽館
  • ISBN9784877232306
  • 発行2018年8月

60(カンレキ)すぎたら本気で筋トレ!

さあ、今日から力コブから始めよう。
68歳、逆三角形の筋肉マン著書による「若々しく健康である」筋トレのすすめ
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