50歳からのきくち体操 / 体が変わる・心が変わる・生き方が変わる

ラジオ・雑誌で大評判、いつから始めても遅くない。新しい自分に生まれ変わる奇跡の体操「きくち体操」を紹介。写真でわかりやすくエクササイズを解説。心と体が変わり、いきいきとした人生を送るための１冊。