「断れなくて損している」を簡単になくせる本

本当は断りたい。本当は気がのらない。「NO」と言えたらラクなのに……。本書は、断れないがゆえに、いつも誰かに振り回されてしまうあなたのための一冊。生きるのがラクになる30のルールを紹介します。簡単に「NO」が言えるようになる方法、断れなくても人に振り回されない方法を、人間の脳のメカニズムをもとに解説。もう貧乏くじを引くのはおしまい! 自分勝手な人のわがままから身を守り、幸せになる方法が満載です。