だから、楽に走れない!目からウロコのマラソン完走新常識

姿勢、フォーム、腕の振り方、シューズの選び方、カスタムインソールの効用など、普段のランニングやマラソン大会で役立つ裏技を完全掲載。読めばずっとラクに楽しく、速く走れるようになる１冊。