心を癒やす食べものヒーリング・フード

人間が力を出すためには、カロリーや栄養素のほかに「魂」を満足させる食事が必要であることを発見した著者が、現代人に「魂を癒す食事」とは何かを紹介。毎日の食事を変えて、自分に自信のある人間になろう。

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