いつでもどこでも血管ほぐし健康法 / 自分でできる簡単マッサージ

場所を選ばず、いつでもできるのが魅力の「動脈マッサージ」。自分の手で全身の血管をほぐして血流を促進、しなやかな血管で脳も体も元気。高血圧、糖尿病、心臓病、脳卒中、メタボの究極的予防法を紹介する。