新釈養生訓 / 日本人が伝えてきた予防健康法

江戸時代の健康指南書には、今も通じる健康法が満載。現代医学とアーユルヴェーダに精通する医師が、該博な知識から「養生訓」を読み解く。健康で幸せに長生きするための指南書。