脳には、自分を変える「6つの力」がある。

「心のメンテナンス法」をもつことは、この複雑な世の中を生きていく上で、とても重要である。本書では、あなたの人生すべてを驚くほど楽しいほうに変えていく「脳と心の使い方」について紹介する。