リビングフードをはじめましょう

４８度以上に加熱しないことで、酵素を生きたまま体に取り込む食事法＝リビングフードは、美容と健康にいいと今欧米で大人気。レシピから実践のポイント、お薦めプログラムまで網羅した、日本初の単行本。