心のセラピー / 読むだけで「うつ」が消える

誰もがかかりやすい病気「うつ病」。ストレスとして軽く考えて放っておくと、不潔恐怖症や閉所恐怖症などの心身症にをまねく結果となる。心の病として最初におこる軽うつ症状を、早期に治療し改善させるための書。