サプリメントの「本当に正しい!」摂り方 / ビタミン栄養療法の専門家が教える

ビタミン外来の実践から得られた健康理論を基に、正しく効果的な摂取法から、サプリメントが確実に体内で機能するための生活習慣、精神代謝の考え方に至るまで、イラストや表、グラフを中心にわかりやすく解説。