【自然科学/医学薬学】仕事や生活が変化する60歳以降、認知症を防ぐ生活習慣がわかる一冊。著名人から一般人まで、多くの健康長寿者の実例を紹介。60代はうつ病予防、70代は難聴対策……と、年代別対策法を解説する。効果が実証された最新予防法も満載。
