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  • 著者斎藤茂太
  • 出版社アスコム
  • ISBN9784776208266
  • 発行2014年4月

あせらない練習

不安やイライラはちょっとした練習でなくなる。本書では、どうしてもあせってしまいがちな人の頭と心をすっきりさせる練習法を紹介する。心の名医・モタ先生の幸せメソッド。

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