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著者
斎藤茂太
出版社
アスコム
ISBN
9784776208266
発行
2014年4月
あせらない練習
不安やイライラはちょっとした練習でなくなる。本書では、どうしてもあせってしまいがちな人の頭と心をすっきりさせる練習法を紹介する。心の名医・モタ先生の幸せメソッド。
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